嗯，发现这个公众号有段时间没有更新了。

主要不太知道写什么了，没了素材。

之前分享一些亚马逊的产品，反而经常掉粉，大概是不被卖家们认可吧。

没写文章这段时间，工作之余主要就是看看书，然后研究一下股票，时间过得也挺快。

不过这样的日子重复多了，还是会觉得无趣。

前两天看了段永平和王石的视频，发现他们都有自己喜欢的运动。

王石喜欢攀岩和划艇，段永平喜欢打高尔夫球。

再看看我自己，比他俩年轻几十岁，貌似已经没有了自己热爱的运动。

常年在办公室坐着，虽然也会举举哑铃、站站桩，但过程中好像并没有产生多巴胺，或者说产生很少，因为没有让我感受到愉悦。

而且我已经有腰背疼痛的经历了，去医院看过，医生建议就是不要久坐，要多运动。

而回来之后我还是重复着一样的生活，大概是觉得疼得还不够严重吧！

看完段永平和王石的视频后我就在想，如果我能活80岁，现在还不到一半了，难道剩下的四十多年里我要一直忍受着腰背疼痛吗？

而且这个疼痛其实已经影响到我的生活和心情了，如果不解决，它就像一个慢性病会伴随我终身，想想还是有点恐怖的。

那有什么运动可以我自己一个人做，而且我以前就喜欢的呢？

跑步或者打篮球，打篮球在我心里应该更胜一筹。

正好公司楼下就有一个篮球场，工作日一般也没人打球。

今天去尝试了一把，打了差不多一个半小时，打完真的感觉很舒服。

跑一跑，投投篮，出出汗，多巴胺自然就分泌出来了。

再回到办公室，心情是非常轻松和愉悦的，也就有了这篇文章。

工作很重要，赚钱也很重要，但最重要的肯定还是身体！

只有身体健康，其它的一切才有可能得到。

所以，接下来的时间里，只要不下雨，打算每天都抽一两个小时去打打篮球。

坚持下去，相信收获会比我想象的要多得多！

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