注意：公众号发布内容来自卖家朋友们的创作，知无不言无法确保卖家朋友们所发布的经验方法和观点的有效性、最新性、正确性、完整性，仅供卖家朋友们互动交流讨论学习，请大家自行甄别。

逛了一整年的知无不言感觉到最多的是一片哀鸿遍野以及无可奈何的自我安慰，老实说我今年亚马逊销量，利润也是最惨淡的一年。
 
但是生活需要继续，能够让自己快乐也是一种能力，今天我想分享一些2023年让我觉得很开心的事情，希望对你的生活也有一点启发。
 
2023年我做了很多的改变，我开始更加积极的融入社会，我参加了很多很多有趣的活动，然后我感觉好像人生真的有点不一样了。

我参加的活动有双人舞，小轰趴，桌游（财富流，阿瓦隆，nana，牛头王，无间风云，险恶疑航，刺杀苏丹王，李智慧，风声暂时想到这些^-^），城市探险剧本，多人飞盘运动，猫鼠游戏......

  
今天我想分享我参加的活动之双人舞的体验。
 
现在比较流行的双人舞包括：摇摆舞(lindyhop, balboa,查尔斯顿）, 布鲁斯，探戈，fusion（融合舞）

有一天，我在XX上选择活动的时候，看到了摇摆舞的介绍，0基础，有基础教程，可以和所有的小伙伴跳一晚上的摇摆舞（到凌晨1点），当时我就觉得很兴奋吧（可能是因为我以前看过一本科幻书叫做“献给阿尔吉侬的花束”里面有一个很特别的角色她的人生只有3件事：画画，X，以及跳舞），我很想去挑战一下，因为我之前都没有跳过舞（只参加过非洲舞体验课）。

然后那天晚上我特意做了一个硬菜(土豆片炒基尾虾）吃的很饱去的，因为想到要跳一晚上，那肯定会很累。

我很早（活动前40分钟）就到了，一直在那里和主持人闲聊（我这个人特点就是：当我觉得一个人很有趣的时候我就很喜欢和他一直说话）

接着我们开始了上课，老师说了一些理论基础还有教了一些基本舞步。

我印象中很深刻的一些话：

1.双人舞是一种人与人之间交流配合的方式

2.两个即使没有基础的人也可以进行双人舞，只需要彼此模仿，感受对方的节奏，然后做到频率一致。

3.舞蹈是人们对音乐做出的一种反馈，比如缓慢的音乐，我们可以低频率的左右踏步，快节奏的音乐，我们可以高频率的踏步，开心的音乐我们可以跳起来。

然后开始了简单地舞步教学（舞蹈中有一个leader和一个follower）。大部分的舞步是前进两步，后退两步，以及左右跨步....，leader可以做任何动作，follwer配合既可。
 
一个晚上有20多人参加了(还有一些老外），男女各半，我基本上和每个人跳了一次舞，我分享和几个人跳舞有趣的瞬间.
 
1.我和一个伙伴跳舞，然后我说：“你看我们一直重复这些舞步好多遍了，我们来尝试一点不一样的吧。你应该看过，闻香识女人吧，里面有一段舞蹈，舞蹈结尾有一个动作女生做倒下状男生扶助，你应该记得吧，我感觉好经典，要不我们来尝试一下吧。”

她刚开始是有点担心（因为我们没有练习过），所以我们跳了一会简单地舞曲，舞曲结束的时候我要换人了，我都忘了要做之前

那个动作的事情了，然后她突然对我说，我们好像还没有尝试那个动作呀，然后我笑了一下，接着她又说你确定你可以接住我对吧，

我说，放心好了我经常锻炼身体的，哈哈哈哈。。。。。

 
2.我和另一个舞伴在那里跳了一会儿探戈，然后我说：“刚才老师不是说，其实跳探戈的时候女生（follower）甚至可以闭上眼睛么，我们来练习一下吧。”她开始有点担心，我就说，没关系我们可以先从简单的配合开始，最后再进行闭眼那一步。

当她闭上眼睛之后，我对她说，你只需要感觉我手的推力和拉力，就知道我希望你往哪个方向移动了。（探戈舞是男女一只手相握住，另一只手，男的放在女的腰部，女的放在男的后背），然后闭眼跳舞进行的异常顺利，我感觉真的很有趣。

 
然后我在跳舞的时候也会经常去和舞伴交流，比如问：你之前跳过什么舞么，你能够感受到音乐的律动，并让你的脚步保持同样的节奏么，我们可以尝试跳舞的时候不看着脚步，只是注视对方的眼睛么？
 
好了，这就是我学习双人舞的一些体验吧，我觉得还挺开心的，之后有空我还会分享更多地活动体验给大家。

其实我一直觉得有时候一个人孤独或者与“与世隔绝”并不是因为职业的问题，而是你懂不懂的生活，能不能更好地融入到这个有趣的时代。
 
好了，这就是我今天简单地分享了，大家2023年有什么有趣的活动或者瞬间，也可以一起分享一下，让大家开心一下^-^

「 精彩回帖 」

匿名用户

赞同来自: 千叶 、 GW17816116490 、 清魂一缕 、 风雨无阻S 、 大好时光 更多 »

小时候因为叔叔，学了一段时间吉他，后台给放弃掉了。
别人都说我唱歌好听，然后我就想，用自己的节奏唱出来是什么感觉？
 
19年实习那年，发第一笔工资4800，自己用了2400买了把吉他，自己摸索，但是进步很慢。
 
20年开始报班学习，慢慢的学会了很多自己喜欢的歌，自己弹出来唱出来的感觉，真的很有成就感，也因此认识了前女友哈哈。
 
喜欢上了那种感觉，碰到喜欢的歌，就尝试学习吉他谱，然后唱出来，录下来分享出去。
 
虽然生活很枯草，没有那么如意，但起码有个爱好，在我难过或者开心的时候可以放声高歌，不管不顾。

千叶 • 深圳 • 2023-11-15 12:34

很不错，我之前唱歌不是很好听。
后来我特意去x音学习了一个老师的一些发音技巧，练习了一段时间后，觉得自己好像又可以了。

诺森104 • 深圳 • 2023-11-17 14:15

我就是学习泰语 过去比较有时间，现在没有了

123wearenew - 90单身男

赞同来自: 陶陶1969

宅女一枚，不过最近几个月在改变自己，正在尝试不一样的生活。
1.锻炼身体： 除了生理期，每天坚持运动- 跳操，甩壶铃，针对性塑性减脂。
2.扩大社交：下班偶尔下班约朋友去生态园散步，开始接触羽毛球，户外爬山一个月2-4次
3.充实自己：每天听书，下棋
4.积累福报：有时间就去医院做义工，帮病人指路 去报告之类的
 
正在体验下班后的生活才是生活的生活哈哈哈~~~

陶陶1969

2023年我做了很多的改变，我开始更加积极的融入社会，我参加了很多很多有趣的活动，然后我感觉好像人生真的有点不一样了。好羡慕可以做出改变的人呀，可能是年纪到了，身体出现各种各样的毛病，医生都是建议要锻炼健身。办公室做太久了越来越不想活动了，2024年也要开始改变了，毕竟也就一辈子，还是过得丰富点好。

Colins - 可能是唯一一个有教练执照的亚马逊人吧

赞同来自: GW17816116490

朋友只有一个，爱好只有健身和做菜，中午健身房，晚上下班健身房，偶尔做做菜，回家看看健身方面的书，提升自己的训练质量，开发身体的过程感觉很有趣很充实。

千叶 • 深圳 • 2023-11-15 10:17

我2-3个朋友吧，我只是早晨起床锻炼20分钟左右，每天也会做点黑暗料理什么的，我最喜欢看的是耶夫斯基（简称）的书，偏心理类型，最喜欢和有趣的人交流，感觉交流的过程中，感受不同性格和世界的人是一件很有趣的事情。

光子易 • 深圳 • 2023-11-15 10:36

我每天健身跑步有5年了，感觉跑步的时候真的很放松！就如你所说开发身体的过程感觉很有趣很充实

yxy777 • 厦门 • 2023-11-16 15:53

健身是目前唯一能坚持下去的运动了，尽管现在摸鱼了一周三练但是今年卧推pr涨到130的时候真的比推起来一个新品还要爽，只有乳酸堆积的时候才能觉得活着

Mini卖冲冲冲 - 五年运营，单干中，欢迎交流

大家过得都好丰富啊哈哈哈，每天我就是做饭上班下班做饭锻炼洗漱睡觉 = = 还要哦加上打包的时间，穿插着玩会儿手机；今年有收获，但是确实也是好累 

巴西豆

这真的挺锻炼胆量和社交技能， 办公室做久了有时候都不懂的怎么去交谈了。

匿名用户

赞同来自: 我的快乐你想象不到 、 清魂一缕 、 没名字 、 max人间痴狂客 、 宇宙无敌傲娇暴龙 更多 »

你的生活如此丰富，快乐得不像一个做亚马逊的社畜！

千叶 • 深圳 • 2023-11-14 17:51

我之前就只是在做亚马逊，然后和一个很小的圈子吃吃饭，见见面，我感觉这并不是我想要的生活。

于是开始尝试参加很多活动（我很喜欢学习心理学），所以我比较善于和别人交流，融入到一种新的活动中。

后来我很期待每个星期参加一些新鲜的有趣活动，不然就会觉得生活索然无味了^-^

尤利西斯 - 知之为知之，不知为不知，是知也

赞同来自: lunanolan 、 GW17816116490 、 白切鸡真好吃 、 新新新韭菜 、 子泽 更多 »

社恐i人表示你们都是勇士，只会自己跟自己玩

千叶 • 深圳 • 2023-11-15 10:17

每个人都可以改变，我主要是通过看了很多心理学书然后改变的。
分析你为什么社恐

1.外表不够自信(平时多锻炼，注意一点仪表）

2.想象中觉得参加活动的人都很开朗，自己都不怎么说话，会不会参加活动显得格格不入（其实很多参加活动的人也很i，但是参加次数多了就不i了）

3.活动会不会有点难，万一自己玩的不好，那不是很尴尬（相信每个人在身体素质，智商上都是差不多的）

主要分析清楚自己之所以I的原因，然后针对性的改变就好了。
我记得我以前不怎么擅长唱歌，每次和伙伴一起去ktv，都是躲在角落瑟瑟发抖那种^-^

PhotonPay小易呀 • 深圳 • 2023-11-15 10:45

最近看了一本书《被讨厌的勇气》，我也觉得自己有社恐，但是书中指出，社恐的目的更多是逃避社交，而逃避社交是害怕在人际关系中受伤害，书中指出，任何人际关系或多或少都会带来伤害，所以，我正在尝试打开自己的社交圈，选择想要结交的人去社交（不是被动等人来认识你），即使受伤也没关系。

千叶 • 深圳 • 2023-11-15 10:57

我不是很喜欢被讨厌的勇气这本书，里面的很多观点我不是很认可，其实我感觉你想的有点多，社交没有那么可怕的，也不会受到什么伤害，我们去社交只是为了去参加一些有趣的活动而已，以一种主动积极的态度去生活。

新新新韭菜 • 东莞 • 2023-11-15 16:41

你说得对，i人其实不是那么容易能被改变的，但是i人也有自己丰富的内心世界，不一定需要外在的丰富的活动才能展现你丰富的人生

千叶 • 广东 • 2023-11-15 17:20

我觉得并不完全对，I 人可以通过看看书，做做饭，刷刷剧，听听歌或者只和1-2个朋友约约饭的方式让自己内心丰富，这很不错。

但我只有一个问题想问，你会有很多个时刻，想要参加更多的活动，体验更丰富的生活，认识更多的有趣灵魂么？还是你一直希望平静的生活在一个小圈子里呢？你是因为你i的性格，扼制住向外的探索，还是真的从来没有这样的念头呢？如果答案都是否定的，你确实没有向外探索的欲望，那么你只需要保持这样的i就很好。如果是肯定的，那么你可以尝试让自己做一些改变，毕竟人生只有一次（其实这些都是我有过的心理成长路程）

跨境打工人99

赞同来自: GW17816116490

楼主能不能推荐一本你喜欢的心理学的书

千叶 • 深圳 • 2023-11-15 13:54

我推荐几本心理小说吧，（白痴）（卡拉马佐夫兄弟）（罪与罚），耶夫斯基的长篇小说我都特别喜欢

滑到底部点“在看” 

腾讯公众号算法才会及时推送最新文章到您的订阅列表